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DIA MUNDIAL DO RIM #SouDoador – Por Luma Eccel e Ray Guatura

DIA MUNDIAL DO RIM #SouDoador Por: Luma Eccel e Ray Guatura

Hoje, dia 14 de março, comemora-se o Dia Mundial do Rim, que tem como objetivo alertar as pessoas quanto à saúde dos seus rins!

Conforme Dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), estima-se que um em cada dez brasileiros, sofre de doença renal e NÃO SABE! A insuficiência renal crônica costuma ser silenciosa e, se não diagnosticada precocemente e tratada corretamente, pode levar o paciente ao tratamento com hemodiálise ou diálise peritoneal, e levar até ao transplante de rim nos estágios finais. Vale lembrarmos que todos estes tratamentos substitutivos, são oferecidos pelo SUS.

Os rins são órgãos que integram um conjunto responsável pelo equilíbrio interno do nosso corpo. Sua principal função é filtrar todo o nosso sangue diariamente e retornar limpo ao coração, e assim, todas as toxinas são eliminadas na urina.

Porém, quando os rins não funcionam adequadamente, estas toxinas se acumulam no sangue, pois o filtro renal não funciona adequadamente, e aí surgem as alterações renais, cuja as principais causas são: Hipertensão arterial, Diabetes e infecções urinárias repetidas.

Fique atento aos seguintes sinais:
– Urinar muitas vezes, principalmente a noite;
– Urina com aspecto sanguinolento;
– Urina com muita espuma;
– Dor lombar que piora com os movimentos;
– Histórico de pedra nos rins;
– Pressão alta;
– Inchaço;
– Uso crônico de certos medicamentos, exemplo: anti-inflamatórios e analgésicos…

Procure ajuda médica nestes casos para não piorar a saúde de seus rins!

Manter hábitos saudáveis é a melhor forma de prevenir doenças renais. Para isso, nós listamos abaixo algumas dicas:

– Evitar medicamentos que fazem mal aos rins. Exemplo: anti-inflamatórios e analgésicos;
– Não fumar;
– Praticar atividades físicas;
– Manter o peso;
– Manter o controle da pressão arterial;
– Manter o nível de açúcar no sangue;
– Beber bastante água;
– Adotar um estilo de vida mais saudável;
– E não ingerir mais que as quantidades adequadas de sódio e minerais…

E aí, tem cuidado dos seus rins? Marque seus amigos para que eles tenham mais informações quanto a saúde renal e preservem estes órgãos tão importantes pela nossa saúde e bem estar.

Luma Eccel – Transplantada de Rim
Ray Guatura – Transplantado Pâncreas | Rim

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